Ab März wieder Gesundheitswandern mit Winfried Balzert
Jeder Schritt hält fit! Gesundheitswanderführer Winfried Balzert lädt im März wieder dazu ein, in Verbindung mit Naturerlebnissen und entspannender Meditation aktiv etwas für die Gesundheit zu tun. Gesundheitswandern bedeutet, behutsam die Ausdauer zu trainieren, beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen und sich selbst etwas Gutes zu tun. In abwechslungsreicher Kulturlandschaft werden an schönen unberührten Plätzen in der Natur Übungen gemeinsam mit der Gruppe durchgeführt, die neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination verbessern.
Termine: jeden Montag im März und April (ausgenommen 2. März und 13. April)
Treffpunkt: Parkplatz am Gemündener Maar
Uhrzeit: 8.30 Uhr – 10.00 Uhr
Kosten: jeweils 3 Euro, für OG-Eifelvereinsmitglieder kostenlos
Anmeldung: Winfried Balzert, Tel. 06596 961930 oder 0179 460 015 7 oder vulkaneifel-wanderfuchs@t-online.de
Foto: © GesundLand Vulkaneifel
