Im Herbst wieder Gesundheitswandern mit Winfried Balzert

Jeder Schritt hält fit! Gesundheitswanderführer Winfried Balzert lädt auch im Spätsommer und Herbst wieder dazu ein, in Verbindung mit Naturerlebnissen und entspannender Meditation aktiv etwas für die Gesundheit zu tun. Gesundheitswandern bedeutet, behutsam die Ausdauer zu trainieren, beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen und sich selbst etwas Gutes zu tun. In abwechslungsreicher Kulturlandschaft werden an schönen unberührten Plätzen in der Natur Übungen gemeinsam mit der Gruppe durchgeführt, die neben Kraft und Ausdauer auch die Koordination verbessern.

Termine: jeden Montag im September sowie 21. und 28. Oktober

Treffpunkt: Parkplatz am Weinfelder Maar

Uhrzeit: 8.30 – 10.00 Uhr (Let’s go) und 17.00 – 18.30 (After Work)

Anmeldung: Winfried Balzert, Tel. 06596 961930 oder 0179 460 015 7 oder vulkaneifel-wanderfuchs@t-online.de

Foto: © GesundLand Vulkaneifel