17. August 2017

Yoga am Sonntag – mit sanftem Yoga in den Tag

Wir lernen Yogastellungen (Asanas) aus der Entspannung heraus auszuführen und Atemübungen (Pranayama) zur Reinigung der Atemwege. Stille und bewegte Meditationen erlauben uns einen ausgeglichenen Start in den Tag. Die Übungen fördern physisches Wohlbefinden, unterstützen körperliche Gesundung und bringen Körper, Seele und Geist in Harmonie. Der Kurs ist geeignet für alle, die Yoga in Leichtigkeit praktizieren möchten. Er findet ab 5 Teilnehmern statt. Weitere Unterrichtsstunden können nach Absprache durchgeführt werden.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Voranmeldung notwendig

 

Termine: 3.9. / 24.9. / 29.10 / 26.11.2017

Zeit: 10.00 – 11.30 Uhr

Gebühr: alle Termine 48,- EUR; Einzelstunde 15,- EUR

Ort: Tanzschule Vulkaneifel, Auf Mohrpesch 1, 54552 Schalkenmehren

Mitbringen: Sehr bequeme Kleidung, die nicht verrutschen kann, Decke, Unterlage, Socken, Getränk

Kursleitung: Doris Schaefer, Yoga-Meditationstherapeutin BYVG

Anmeldung & weitere Infos: E-Mail: do-schaefer@t-online.de, Tel.: +49 (0)2672 910777

Foto:©GesundLand Vulkaneifel/M. Rothbrust




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